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牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸，

亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量，

且牛肉的蛋白质含量比猪肉高，脂肪和胆固醇的含量比猪肉少，

所以常食牛肉可减肥，可获得人体所需的蛋白质。

訳文：

牛肉はタンパク質とリノール酸を豊富に含んでいます。

リノール酸は抗酸化物質として利用でき、筋肉の質を維持することができます。

それに牛肉は豚肉よりもタンパク質の含有量が多く、脂質やコレステロールも豚肉より少ないので、

牛肉を常に食べると、ダイエットに効果的で、体に必要なタンパク質を摂取することができます。

雨の日は湿度が高く、外出もままならず、憂鬱な気分のまま過ごす人も多いですね。 

でも、雨の日は貴重なリラックスタイムでもあるので、それをうまく利用すれば、きっと素敵な時間を過ごすことができますよ。

中国語では↓

下雨天气沉闷潮湿，很多人都被困在不能出去玩，让人心情沉闷。

可是下雨天也是一个难得放松的时间，如果你能好好地利用它，也会过得很开心。

解説↓

沉闷[chénmèn]   (天気や雰囲気が)重苦しい,うっとうしい.

潮湿[cháoshī]   湿っぽい．じっとりする.

困［kùn］困る、眠い、などの意味もありますが、ここでは(一定の範囲内に)閉じ込める、封じ込める、という意味

放松[fàngsōng]  リラックスさせる．楽にする;(精神的なことを)ゆるがせにする．おろそかにする．

【補足】よい意味でも悪い意味でも使えます。

开心[kāixīn] 愉快である．楽しい．

ワールドカップのグループEでは、初戦で日本がドイツを2-1で逆転し、大きな金星を奪って予選通過の好位置につけました。

昨日11月27日19:00、日本はコスタリカと対戦し、結局0-1でコスタリカに敗れました。

中国語訳

世界杯小组赛E组，首场日本2-1逆转德国，爆出一大冷门，出线形势不错。

Shìjièbēi xiǎozǔ sài E zǔ，shǒuchǎng Rìběn 2 - 1 nìzhuǎn Déguó，bàochū yí dà lěngmén，chūxiàn xíngshì búcuò.

昨天11月27日19:00日本迎战哥斯达黎加，最终日本0-1输给哥斯达黎加。

Zuótiān 11 yuè 27 rì 19:00 Rìběn yíngzhàn Gēsīdálíjiā，zuìzhōng Rìběn 0 - 1 shūgěi Gēsīdálíjiā.

ジブリパークは、2022年11月1日に愛知県の愛・地球博記念公園の敷地内にオープンしたスタジオジブリのアニメーション映画を題材にしたテーマパークです。

中国語訳：

吉卜力公园是在2022年11月1日开放，于日本爱知县的爱·地球博记念公园园内兴建，以吉卜力工作室曾推出的动画电影作为娱乐设施题材的主题乐园。

公园内共有青春之丘区、吉卜力大仓库区、DonDoKo森林区、幽灵公主之里区、魔女之谷区五个主题区域。

園内には、青春の丘、ジブリの大倉庫、どんどこ森、もののけの里、魔女の谷の5つのテーマ別エリアが設けられています。